Audiospur austauschen bei .avi

wie kann ich das denn machen?

ich habe eine mp3vbr datei drinne die immer ausm takt läuft, auch mit der verdammten tiimemap.

deshalb wollte ich die audiodatei erst mal rausholen in was anderes umwandeln und austauschen.

wie geht das??

mfG Timmes